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大学生心理研究会心理健康月团体辅导活动顺利开展

作者:社联 编辑:方小雄 预审:黄彦锴 时间:2009-12-02点击数:

大学生心理研究会于2009年11月11日在食堂四楼社联学生会办公室前大厅举行心理健康月系列活动之团体辅导活动。到场人员为大学生心理健康中心工作助理2名,协会新一届理事32名,协会负责人两名。

活动流程分为四个部分:一、连环介绍。大家从相互陌生到逐渐融合,最后主动相互介绍,默契融洽。二、巧解千千结。理事们分成三组,每组围成一个圈,手拉手,认清左右手的同学,听命令后走散,再命令后定住,这样原来的圈就会变成一个结,然后通过各种方式总能还原出原来的圆圈。通过工作助理徐路的讲解下,此活动有以下寓意:一个团队之间,无论有怎样的心结怎样的矛盾,终会化解,因为一个团队就是一个整体,相互协作相互配合才是最终目的。通过这个活动,大家豁然开朗,明白了很多,也很受益。三、举手投足。分成三组纵队,每组第一个人面对指示人,其余人背过,给每组第一个人看过纸条上的字,他们用肢体动作及表情一个接着一个表达词语的意义,最后一个人说出所猜词语。往往没有人会猜对,但正是如此,不仅考验了团队的默契程度和个人的表达能力,更多的是朋友之间要相互信任,因为即使是你亲眼所见也会不明事理,何况工作生活中的流言蜚语呢。一个团队,我们要的是信任。四、同舟共济。即踩报纸。一组人用尽方法保持姿势全部站在一张报纸上,坚持五秒钟。不断对折报纸提高难度直至不可能的情况。到这个活动时,理事们已经相当熟悉,团结的积极性也空前高涨,大家抱成一团相互扶持,场景温馨而又热闹,大家亲身体验了团结的力量。五、大家坐在围成一个圈的椅子上,填写一张打印好的表格。大家畅谈理想的过去时、进行时与将来时,讨论职业规划与树立目标的重要性,大家思考着并畅所欲言。

整场活动在《我们都是一家人》音乐中结束,大家合影留念。这场活动持续了两个半小时,晚上七点开始,九点半结束。

通过这次活动,让大家懂得一个团队之间,相互协作相互理解才是抵达成功的重要因素。在协会中,我们要彼此建立起信任,培养默契,从而提高整个团队的积极性。活动中,大家抱成一团相互扶持,场景温馨而又热闹,团结的力量撼动人心。团体辅导是一个培训新理事,教会生活道理的好活动,望在此与其他协会共勉。