周祎为“青马工程”高校班学员作“大学生心理健康教育”专题报告

青通社讯（刘晨  宁嘉惠）8月28日下午，安徽省心理健康教育名师、安徽医学高等专科学校心理教研室主任周祎应邀为2021年安徽省青年马克思主义者培养工程高校班学员作题为《大学生心理健康的维护》辅导报告。

周祎以党的十九大报告中对社会心理健康的重视为切入点引出维护大学生心理健康教育的重要性，围绕“如何维护自身的心理健康”和“作为学生干部如何维护其他同学的心理健康”两个问题展开辅导。周祎通过回答“有压力是否是坏事”这一大学生普遍关心的问题，强调有适度的压力才能实现最高的行为绩效，并提醒青马班学员们作为学生骨干，应该成为同学们的知心伙伴、心理观察员、活动组织者和信息沟通桥梁。

报告中，周祎时常通过趣味心理测试与学员们进行互动。她引导学员们画出“雨中人”的形象并给出分析指导，指出绘画心理测试的信效度和科学性。在讲到如何解压时，周祎建议同学们学会变换看待事情的角度，跳出思维圈“冰山”，合理利用外部资源，降低期望，接纳自己，调整认知，完善自己。她强调体现自我价值的有效途径是沟通，要通过进行自我、他人、情境三种不同维度的沟通来提高人际关系和生活的质量，并通过“个人内在冰山结构图”告诉学员们要结合性格、情境等因素采取适当的方法为自己和他人疏导心理问题，维护心理健康。

周祎的报告以情感人，以理服人，深入浅出，观点新颖，寓深刻的教育于生动的实践、实验、实例之中，贴近青年大学生的实际需求，具有很强的针对性、互动性，指导性和教育性。本场报告是安徽省“青马工程”高校班培训的一次重要尝试，对于帮助青马班学员们正确处理好学习成才、择业交友、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界，正确认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我具有很大的帮助。