各学院：

为帮助我校青年大学生树立科学的职业目标，引导其更好地规划和把握大学与职业生涯，经研究决定，学生处、校团委将举办“精锐教育杯”第八届大学生涯与职业规划大赛，现就有关事项通知如下：

一、大赛主题

普及规划知识  提升职业能力  书写美好人生

二、参赛对象

以2015级全日制在校本科生为主，鼓励高年级学生积极参与。

三、参赛要求

参赛者对自己大学期间的学习、生活及未来职业的选择、发展进行系统而科学的规划，并撰写大学生涯与职业规划书。规划书应包括“自我评估、环境分析、大学与职业发展目标、实施步骤、主要措施”等方面的内容。参赛者可参考附件提供的规划书模板，运用SWOT(优势、劣势、机会、威胁)、PPDF(个人职业表现发展档案)等方法，结合自身与专业实际、入学以来的感受与思考等，围绕“发展”对个人大学生涯及职业发展进行全面规划。规划书要内容全面、思路清晰、目标明确、措施具体、表述流畅，具有可操作性、可调整性、一致性、挑战性、创新性等特点。规划书要求简洁美观，版式规范，标题3号宋体字加粗，文本4号仿宋字体，自行设计封面(简洁大方)，A3纸双面打印、中缝装订(即装订后为A4纸幅面)。

四、参赛形式

1.提交《大学生涯与职业规划书》；

2.以多媒体形式(如PPT等)进行规划陈述或演讲，时间6分钟；

3.现场答辩，时间2分钟。

五、日程安排

1.学院初赛(3月27日前)

辅导员要组织和指导学生撰写大学生涯与职业规划书，以此引导学生规划大学四年以及未来职业的发展，择优推荐参加学院初赛；学院组织选拔赛，并推选2-3名优胜选手参加学校复赛，并于3月25日(周五)前由各学院统一将报名表、《大学生涯与职业规划书》和PPT课件报校团委。联系人：张薇薇(5910205)；赭山校区，何所惧（3883532）。

2.分区复赛(3月30日前)

分校区复赛，评出12名左右选手参加决赛。

3.学校决赛(4月7日前)

参加决赛的选手将《大学生涯与职业规划书》和PPT课件等报校团委，学校在花津校区团委多功能厅举行决赛。

六、奖项设置

大赛设金奖2名，银奖4名，铜奖6名，优秀奖若干。学校对获奖者颁发荣誉证书并给予奖励。

七、活动认证

对于获奖同学，要按规定及时进行素质拓展学分认证，认证纳入B模块即专业技能与职业导航。以下各项分值只计最高分，不得重复计算。具体分值如下表:

八、几点要求

1.广泛动员。大学生涯与职业规划是同学们规划大学生涯、选择职业路径的基础，将为他们成人成才成功创建一个良好的开端。各学院要深入开展宣传动员，把同学们的积极性充分调动起来，确保2015级本科生全员参加。

2.加强培训。要为同学们参赛创造条件，辅导员、班主任要组织有关专家、老师或高年级学生骨干为参赛同学开展大学生涯与职业规划培训，帮助他们学习掌握大学生涯与职业规划的必要知识和方法。

3.精心组织。要坚持从班级到学院再到学校逐级选拔。要及时指导参加校级比赛的选手完善规划书和PPT课件。鼓励各学院、班级结合学校要求创新活动形式，帮助同学们制定定位准确、措施实在、阐述清晰、富有特色的规划。 

附:

1.“精锐教育杯”第八届大学生涯与职业规划大赛报名表

2.“精锐教育杯”第八届大学生涯与职业规划大赛评分细则

3. 大学生涯与职业规划书参考模块

               安徽师范大学学生工作处

共青团安徽师范大学委员会

                  2016年3月6日

 附件1：“精锐教育杯”第八届大学生涯与职业规划大赛报名表.doc

 附件2：“精锐教育杯”第八届大学生涯与职业规划大赛评分细则.doc

 附件3：大学生涯与职业规划书参考模块.doc